طريقة طهى الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون نهائيا

اليكم عزيزاتى طريقة طهى الدجاج واللحم والاسماك بدون دهون نهائيا


اولا اللحوم:
لعمل بفتيك اللحم بدون دهون
1- تبلى قطع البفتيك بالملح والفلفل والبهارات وعصير ليمونة وبصل وثوم
2- ضعيه فى صينية صغيرة وضعيه على النار مع إضافة كمية قليلة من الماء بقدر 1/2 فنجان قهوة
3- ضعى الصينية على نار هادئة وكل 3 دقائق ضعى كمية ماء قليلة إذا تطلب الامر ذلك

لعمل شرائح اللحم (الانتركوت)
1- نفس تتبيلة البفتيك ويمكن إضافة مقدار 1/2 فنجان زبادى لايت وملعقة صغيرة مسترده
2- نفس طريقة طهى البفتيك



ثانيا : الدجاج
1- بالنسبة الى الاوراك يمكن تقطيع الاوراك قطع متوسطة وعمل تتبيلة لها ووضعها على النار الهادئة مع إضافة كمية قليلة من الماء كل حين حسب الحاجة
2- بالنسبة الى لحم الصدور توضع مع التتبيلة كرفس وجزر لإعطاءها طعم مميز وتوضع على نار هادئة مع إضافة كمية قليلة من الماء كل حين حسب الحاجه



ثالثا : الاسماك
1- ينظف السمك ويتبل بالكمون والكزبرة الناشفة وعصير الليمون ويوضع فى صينية ويوضع على النار الهادئة او فى الفرن ويضاف عصير طماطم وملح وفلفل <عصير الطماطم هنا هو بديل عن الماء فى حالة اللحوم والدجاج> ويوضع ايضا عيدان الكرفس


مع تحياتي ....

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Samurai-X - Filme Anime Online

Himura Kenshin é um andarilho com o passado negro, ele não era um simples samurai, e sim o assassino mais habilidoso do império, quando a revolução enfim conquistou o poder, ele apenas sumiu, jurando nunca mais matar ninguém.
Depois de 10 anos de caminhada, Kenshin encontra em Tokyo Kamiya Kaoru, uma mestre espadachim, e junto com outros amigos enfrentam inimigos do passado negro de Kenshin.

samurai_x_animesbr on livestream.com. Broadcast Live Free

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Unlimited The King of Fighters Another Day - Filme Online

Uma série animada baseada no popular jogo de combates The King of Fighters.
Foi produzido pela Production IG, e gira em torno de uma parte da versão 3-D intitulada KOF: Maximum Impact, juntamente com alguns retoques dos atuais 2-D de enredo da série, sobre Ash Crimson (e.g. Iori Yagami aparecendo).

O anime foi liberado pela ONA, com quatro capítulos, de 6 minutos cada. Foi lançado em DVD como um pacote em japonês com o lançamento de KOF: Maximum Impact 2. O DVD é em japonês, mas tem legendas em Inglês, bem como uma faixa dublada em Inglês.

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Discovery Channel – 101 Coisas Para Curtir a Vida - Documentário Online

Imagine sua vida passando diante de seus olhos. Como você gostaria de ter vivido?
Que tal uma vida na qual você tivesse feito tudo, viajado e se divertido através dos quatro cantos do planeta.
O Discovery Channel nos levará nesta incrível viagem enquanto fazemos a contagem regressiva em direção as “101 Coisas Para Curtir a Vida?.
Prepare-se para saltar de pára-quedas, navegar pelo rio Mississipi em uma balsa, ser uma estrela de Rock, visitar uma colônia de nudismo, lutar contra crocodilos, além de nadar no Mar Morto. Essa aventura está apenas começando!

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Cleópatra: A Rainha do Egito Documentário Online

Cleópatra tem sido tradicionalmente pintada como uma mulher cruel, promíscua e amante dos deleites da boa mesa e cama.
Mas, através de trabalhos de pesquisa histórica e arqueológica, este documentário mostra uma Cleópatra nunca antes vista.

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History Channel – Os Sete Sinais do Apocalipse Documentário Online

Na Calota polar da Groenlândia um pesquisador nota algo pertubador.
Flórida, 2005, misteriosamente, uma praia se enche de criaturas mortas. Indonésia, 2004,um terromoto submarino gera um tsunami catastrófico e especialistas se preparam para algo ainda pior. Em 2008, pesquisadores se preparam para uma pandemia mundial mortífera.
São sinais previstos na Bíblia?
Estamos nos aproximando do fim?
Estaremos vivenciando os sete sinais do Apocalipse?
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Banidos da Bíblia – O Segredo dos Apóstolos - Documentário Dublado

As palavras dos seguidores de Jesus são consideradas “a pura verdade”.
Então, deve-se perguntar como é que alguns dos escritos que lhes são atribuídos foram suprimidos do Novo Testamento.
Por que Roma eliminou o relato de Pedro sobre uma batalha ao estilo de “O senhor dos anéis”?
Quem foi a misteriosa e poderosa acompanhante de Paulo durante as suas viagens e por que lhe foi negado o seu lugar legítimo entre as mulheres da Bíblia?
Que actos sexuais proibidos são sugeridos no evangelho secreto de Marcos? Por que foi eliminada uma versão do evangelho de Pedro que exonerava Poncio Pilatos?
E, o que há no recentemente autentificado Evangelho de Judas que pode mudar a sua imagem como o autêntico traidor de Jesus Cristo?
Por que é que a Igreja proibiu estes escritos?
Trata-se de dados perdidos dos autênticos ensinamentos de Jesus Cristo ou de tentativas hereges de reescrever a história?
Analisaremos os lugares onde estes textos apareceram pela primeira vez, o debate sobre a sua autenticidade, assim como o seu significado, se é que é verdadeiro.

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Cidades Ocultas – Apocalipse Subterrâneo - Jerusalém - Documentário Online Dublado

Jerusalém a cidade mais sagrada do mundo.
Lugar onde convergem o cristianismo, o judaismo e o islã e os subterrâneos que guardam os mistérios do maior medo da humanidade, o Apocalipse.
Do santuário ao subterrâneo ao qual teremos acesso exclusivo ao local onde um profeta se ascendeu ao céu, aos textos apocalípticos secretos escondidos nas carvenas no deserto até a cidade subterrânea secreta.
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Piratas do Vale do Silicio - Documentário Online

Quando a revolução começou, ninguém poderia imaginar que ela começaria em dois lugares tão diferentes.
De um lado estava Steve Jobs, que de sua garagem criou Apple e um dos computadores pessoais mais usados na atualidade, e Bill Gates, o criador da Microsoft e do Windows,
que tirou suas idéias de conversas noturnas em seu dormitório da faculdade.
Ambos mudaram o jeito de encarar a informática, criando sistemas tão simples e abrangentes, para trabalhar, viver e se comunicar.
Mas essa não foi uma revolução fácil e nem honesta.
Conheça os bastidores da história desses dois homens, que usaram todos os tipos de golpes e armas para ganhar essa revolução.
Com Noah Wyle (de Plantão Médico) e Anthony Michael Hall (de O Clube dos Cinco).
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Robozinhos - Filme Online Dublado

Num futuro distante, a Terra deixou de ser habitada por humanos para ser o lar dos robôs.
Mas assim como a gente, esses robos tinham muitas e muitas tarefas e obrigações.
Mas quando o líder da cidade surge com um plano terrível para dominar o planeta, é justamente Trank o único robô capaz de resisitir.
Com muito humor, esperteza e novos amigos, o jovem herói enfrenta obstáculos inacreditáveis como o deserto da Amazônia, a Floresta Elétrica e máquinas podeosas para conseguir chegar ao maior desafio de todos: o próprio Líder.

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Assista ao Filme Cinderela Online Dublado

Uma das maiores realizações de Walt Disney, CINDERELA é um clássico de animação que ultrapassa os limites do tempo. CINDERELLA conta a universal história do sonho que se torna realidade através de inesquecíveis canções e encantadores personagens como ratinhos, a madrasta e a fada madrinha, Viva toda a fantasia, aventura e beleza deste grande clássico Disney que tem encantado gerações. Uma maravilhosa experiência que agora pode ser sua e de toda sua família para sempre.

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Assista A Bela Adormecida - Filme Online Dublado

Desperte para o mundo da fantasia com A Bela Adormecida, um clássico conto de fadas da Disney. Assista de uma forma nunca vista antes, com a máxima tecnologia e experimente a emoção de ver esse maravilhoso filme, restaurado e com muito mais brilho do que o original, do jeito que Walt Disney vislumbrou – delicado, sensível, lindo. A Bela Adormecida vai transformar sua casa em um fantástico mundo de magia e a sua família vai adorar viver por muitas e muitas vezes.

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A Pequena Sereia 2 – O Retorno para o Mar - Assista Online Dublado

Ariel, a pequena sereia, tem de combater a malvada Morgana para recuperar sua filhinha Melody. Continuação do grande sucesso da Disney feito 1989 e que gerou uma longa série com a personagem da sereia Ariel.

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Maçonaria - Assista Documentário 2010 Online

A maior sociedade secreta do mundo….
origem da irmandade….ritual de iniciação….
por que reuniões da maçonaria são secretas?….
os maçons querem mesmo dominar o mundo?….
o simbolismo maçonico na nota de us$1 e nas cerimônias de posse dos presidentes americanos…
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Os Perdedores - Assista Filme Online

Grupo das Forças Especiais americanas é enviado para a floresta boliviana em uma missão de os perdedores online busca e eliminação.
O time Clay (Jeffrey Dean Morgan), Jensen (Chris Evans), Roque (Idris Elba), Pooch (Columbus Short) e Cougar (Óscar Jaenada) torna-se alvo de os perdedores online um poderoso inimigo, conhecido apenas como Max (Jason Patric).
Dado como os perdedores online eliminado, o grupo planeja se vingar quando se une à misteriosa Aisha (Zoë Saldana).
Trabalhando os perdedores online juntos, eles devem manter-se disfarçados, enquanto vão ao encalço do fortemente protegido Max, um impiedoso homem que pretende começar uma guerra tecnológica no mundo.

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Hard Ride to Hell - Filme Online

Um grupo de familiares e amigos em um acampamento através das terras do Texas são tomadas em um passeio de ida para o inferno depois que testemunhas inadvertidamente um sacrifício ritual em um acampamento abandonado.
Franzidos pela gangue de motoqueiros culto do demônio responsável, que buraco em uma igreja abandonada, perto da fronteira, só para descobrir que eles são peões em uma batalha de décadas entre o bem eo mal.

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Sobrevivendo ao Sid - Filme - Curta Online Dublado

Curta metragem da série A Era do Gelo, que traz a preguiça mais famosa do cinema, aprontando mais uma de suas trapalhadas…

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Risco Absoluto - Filme Online Dublado

Acusado e condenado por assassinato, o ex-membro das Forças Especiais da policia Shane Daniels (Steven Seagal) está tentando levar uma vida normal em liberdade, até o dia que se vê no meio de uma guerra entre perigosos traficantes e policiais corruptos.
Ao presenciar a morte de um policial a sangue frio,
Daniels resolve investigar o local do crime e encontra uma garota assustada presa em um caminhão cheio de milhares de dólares.
Agora, para salvar a garota e acabar com a guerra, este homem treinado para matar terá que enfrentar não só a mais poderosa gangue da cidade como, também, o grupo de policiais corruptos.
Um thriller frenético e explosivo com o mestre dos filmes de ação Steven Seagal.

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Predadores - Predators - Filme Online

Royce é um mercenário que relutantemente conduz um grupo de guerreiros de elite que toma consciência que foi levado para um planeta estranho…
como presas. Com exceção de um físico em desgraça, eles são todos frios assassinos: mercenários, Yakuzas, condenados, membros de esquadrões da morte predadores humanos que agora estão sendo sistematicamente caçados e eliminados por uma nova espécie de raça predadora.

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Gente Grande - Filme Online

Gente Grande, com Adam Sandler, Kevin James, Chris Rock, Rob Schneider e David Spade, é uma comédia sobre cinco amigos, que faziam da parte do mesmo time de basquete, que se re-encontram após vários anos para o funeral do seu treinador.
Com as esposas (Salma Hayek, Maria Bello, Maya Rudolph) e os filhos na cidade, eles passam juntos o fim de semana de 4 de julho, na casa do lago onde,alguns anos antes, comemoraram o campeonato.
E, ao rememorar os tempos antigos, eles descobrem que envelhecer não significa necessariamente amadurecer.

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